Oct 27, 2019
Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde. Vitamin A,C oder D, Mineralien oder Diät-Pillen. Das Angebot ist groß, doch was ist für dich speziell sinnvoll? Fakt ist, das der Durchschnitt nicht schafft alle wichtigen Stoffe durch die Ernährung zu sich zu nehmen. Ich erkläre dir heute, welche möglichen Szenarien...
Oct 20, 2019
Wenn du danach suchst, findest du viele Zauber-Diäten. Im Internet, Zeitschriften und auf verschiedensten anderen Medien. Doch das Problem ist oft das selbe. Nach der Diät kommt das Gewicht zurück, oft noch mehr als zuvor. Heute erkläre ich dir genau was der Jojo-Efekt ist und wie du deine Diät gestalten musst...
Oct 14, 2019
Als Jugendlicher ist es oft nicht leicht zu entscheiden welchen Sport man wählt. Oft kursieren negative Einstellungen und Vorurteile gegenüber dem Kraftsport. Unser Beispiel, wie sich das Leben durch den Kraftsport in jungen Jahren auswirken kann, sitzt heute bei mir zu einem Interview. Selbstbewusstsein, Disziplin...
Oct 5, 2019
Heute kläre ich den Mythos auf, ob Kraftsport das Wachstum schädigt. Es wird geklärt welche Untersuchungen zu dieser Annahme geführt haben und ob sie auf die Allgemeinheit anwendbar sind. Ob sich Kinder genug bewegen, welche Rolle die Medien spielen und welcher Sportart Kinder nachgehen sollten, erfährst du alles...